大切な人

こんにちは。LB Serviceを主催しているレイ　知子です。LB Serviceにアクセスして頂き、ありがとうございます。

このブログでは、『大切な人』をトピックとして取り上げていきたいと思います。お付き合い頂けると嬉しいです。

あなたにとって、一番大切な人は誰ですか？是非、ご自身の答えを考えながら読み進めてみて下さい。

私は長い間、この質問に対する答えを出すことができませんでした。血が繋がっている家族なのか、何でも話ができる友人か、仕事で尊敬してる会社の従業員か、影響を受けた有名人か。

大切な人の為に何かをしてあげたい。この欲求は、誰にでもあるでしょう。

ここで一つ新たな問いです。何かをしてあげたいと思う時に、あなたはどういう状態であればいいですか？

まずは、あなたが身体的、精神的、感情的に健康でいるということです。そうでなければ、何かをしてあげることは難しいと思います。私はこの問いを自身にかけた時に答えが出ました。自分にとって一番大切な人は、自分なんだということです。これは、一択です。

一番大切な「あなた」から送られてきている内なる声に耳を傾けていますか？

- タイムリーに対応していますか？

- 聞こえていても無視していませんか？

- 自分を労わっていますか？

あなたは、毎日、誰かの為にお仕事をしていると思います。ストレスも溜まるでしょう。

 個々其々状況は違うものの、誰しもストレスや心の痛みをいくらかお持ちだと思います。会社での仕事での苦労、家庭内での苦労、友人関係の苦労。それがいつも頭の片隅に、若しくはそれが四六時中　思考を支配してしまう。

こういう状況下、あなたはどうやって自分の声に答えますか？

ストレスの発散の仕方を知っていますか？

ご自身が一番心地よい状況を作ってあげて下さい。限界まで待つ必要なんてないんです。小さい声をちゃんと聞いて、その時に行動に移しましょう。自分の事、これはご自身でコントロールができるんです。

建設的な／ポジティブな関係を構築すること、その切っ掛けを作る事の大切さ。でも、ご自身では難しいことも多くあります。何か糸口を掴みたい、そんな時はご連絡下さい。

コンフリクトでお悩みの方は、初回３０分のご相談は無料でさせて頂いておりますので、お気軽にお問い合わせ頂ければと思います。

次回のブログは、「自分の心に耳を傾けることの大切さ」です。

今日も皆様の一日が、笑顔で終われる良い一日でありますように。