感謝の気持ち

こんにちは。LB Serviceを主催しているレイ　知子です。LB Serviceにアクセスして頂き、ありがとうございます。

このブログでは、『感謝の気持ち』をトピックとして取り上げていきたと思います。お付き合い頂けると嬉しいです。このトピックは、以前お伝えした『断捨離と終止符を恐れる必要はない』と『自分の周りにいる人と物は鏡に映る自分自身』と関連していますので、そちらを併せて読んで頂ければ幸いです。

コンフリクト・マネジメントと感謝の気持ちの間にどのような関連性があるのかと、疑問をお持ちの方もいらっしゃるかと思います。

感謝の気持ちを持つのは何に対してでしょうか？人に対して何かして頂いたら、「ありがとう」と伝えることは、どんなシチュエーションでもされると思います。

人以外に何に対して、感謝を伝えていますか？

－　住んでいる家:　毎日、雨風から守り、食事、お風呂、眠れる環境を提供してくれています。

－　Wifi:　毎日のコミュニケーションや情報へのアクセスさせてくれています。

－　車:　安全にあなたを目的地に、そして自宅へ連れて行ってくれます。

－　食べ物:　栄養を取り込み、あなたを肉体的、精神的に元気にさせてくれます。

－　洋服:　体を温めてくれて外部から保護してくれるだけでなく、素敵に表現してくれます。

等々、数えたらキリが無い程、私達の周りには多くの物があり、毎日の生活を支えてくれています。感情も無い存在に対してなぜ感謝をする必要があるのか？

その理由は、感謝をする対象がなんであるかは関わらず、感謝する気持ちや姿勢は心や体をポジティブな方向へ、そして幸福度が増していくからです。

つまり、感謝することは自分の感情を豊かにすることになるという事なんです。『断捨離と終止符を恐れる必要はない』と『自分の周りにいる人と物は鏡に映る自分自身』でお伝えした通り、自分の周りに好きな人と物だけにすることは意味のある事で、その状態にすると更に感謝することが容易にできるような気がします。これは、私の実体験からもそのことを強く思うところです。

このようなポジティブな感情でいることで、コンフリクトの切っ掛け若しくは、それを助長する感情の不安定さは是正されると思います。

コンフリクトがある人とポジティブな関係になりたい、モヤモヤした気分がコンフリクトが原因であれば、解決する為にご自身で切っ掛けをつくることが難しいことも多くあります。何か糸口を掴みたい、そんな時はご連絡下さい。

コンフリクトでお悩みの方は、初回３０分のご相談は無料でさせて頂いておりますので、お気軽にお問い合わせ頂ければと思います。

次回のブログは、「言葉の力」です。

今日も皆様の一日が、笑顔で終われる良い一日でありますように！